sanneback

Alla inlägg under november 2013

Av sanneback - 29 november 2013 14:00

gårdagen var väldigt trevlig :)

efter möte så blev det middag, och sedan vidare mot stadium för skidskytte!

alla fick en blå söt liten mössa vi skulle ha på oss, så vi alla var lika

det var kul att se, dock gick det inte super för några svenskar...

och småkallt blev det på slutet, mina fötter var isbitar och avdomnade efter ett tag :/

men då tävlingen var slut så gick några till tältet och drack lite öl, trevligt som tusan


             


det kanske blir titta på tävlingar ikväll med moxell, om jag får en biljett av han!

sedan vet jag inte vilka fler det ska vara, men roligare än att inte göra nått :)

eller om jag ska spendera kvällen på gymmet och i soffan, vette fan hur de blir

imorgon kanske ikea, mimmi var osäker om hon kunde följa, så får se!

kanske spar det tills nästa år, har inte lyckats tagit mig iväg på länge så spelar det nog ingen roll om det sker denna helg eller om 6 helger :P

men vill ha hem lite hyllor, lampor, ramar, ljus och gardiner! sånt som ikea har bra priser på

det återstår att se vad det blir, 

annars så blir helgen lite kortare än vad jag velat...speciellt första advent, få fixa och dona 

men åker till hornberget på söndag eftermiddag.

inget att göra åt pengar är det som måste in så det är väl bara att bita ihop :P

dock så suger det att jag har inte tillgång till något gym där, så promenader och löpning ute

och så får styrkan ligga på hyllan en vecka till, mindre peppande!


som vanlig ordning var dammen väldigt fin imorse!


     




Trevlig helg :)


s.


ANNONS
Av sanneback - 29 november 2013 09:00


BASKET i mitt hjärta! 


                 

    

Jag saknar att få vara emd i ett lag, spela och hjälpa varandra till nått kul!

som vi slitit i många år men vi spelade för de! 

vi hade en helt annan laghållning än vad många andra lag hade(okej det fanns rötägg)

men vi skällde sällan, vi hade en tränare som peppa istället för att bara vara negativ

vi hade inga speciella träningar, utan skoj och en gemenskap som inte andra hade

och när man hörde från andra lag så skällde tränaren, spelarna var elaka mot varandra...

jag tror vi kom långt med detta, att vara snälla mot varandra

sedan finns det många roliga minnen från hela tiden man spelade, 


Dont worry, be happy kanske många känner igen? vi spelade nämligen våra första matcher med en GUL
T-shirt som räckte nedanför mina knän där det var en glad gubbe och denna text, yee

 

Erika var så arg en match då hon vart armbågad på brösten(kanske en aning känsliga då)

så skrek hon argt, Tror du jag har några jävla ståltuttar eller?? alla skratta!

 

Vi storspöade jämtland i a-hallen, och det lever vissa på än idag kan jag säga,

 

En match var min bästa, då jag gjorde flest poäng än andra, kul med tanke på min längd

och apropå längden, många förstår inte att jag har spelat basket, med mina 155 cm :)

man får tänka lite annorlunda, men ingen når ner eller lika snabb, det kan vara en fördel!

 

Sedan så kanske mindre bra av mig då jag vart så förbannad att jag knuffade en tjej då hon gick på korgen, ja jag fick ju så klart osportslig faoul, jag börja grina men var tvungen att spela klart

men annars spelade jag nog ganska snällt, men denna och enda gång fick jag kortslutning

 

Skadade mig sällan, en stukad fot och ett finger är allt under dessa år, jag är skonad från skador

 

Vi överraskade nog många, en lite by utanför Östersund kunde ändå spela basket. 
Många tog för givet att vi var dåliga (lite som bräcke:P ) haha 
och det har varit så kul att ändå ha spelat i div.2 och gjort det bra! 

 

Det finns så mycket mer jag kan berätta, det kanske kommer en annan gång?! :)

och basket är något jag tycker fortfarande är så kul, där av spela så mycket jag kan nu för tiden

jag blir glad och blir så sugen då man ser andra spela, som i lördags! Korpen tack?

man får en sån kick innan match och när man sätter igång, det bästa är när man kan avgöra, passa ett bra pass, göra poäng eller hindra motståndarna! 

saknar det, helt klart :)

 

 

   

 

s.

 

 

ANNONS
Av sanneback - 28 november 2013 09:18

sovit som en kung, kramats med joel och härliga drömmar om värme!

dock så var vädret ute mindre kul, snö och blåst... 

så det gick inte super att cykla eller köra bil imorse, 60-70 km/timmen gick det på E14

aja, bättre att det går sakta än att någon ska köra galet

sedan måste jag fixa cykeln med dubbdäck, så jag kan åka lite säkrare :P

tycker det är så segt att gå, måste kliva upp så mycket tidigare då! 

igår så blev det bak av proteinbars, men dom vart sådära tyckte både jag och joel..

smaken vart barabra, men torra...så ska leta efter något mer!

plus så ska jag nog köpa hem protein för att baka med, det förstörs annars av värmen om det inte är gjord för att bakas med, så ska införskaffa det och göra ett par bättre

men perfekt att ha i väskan som akut energi, plus så vet man vad det är i dessa

äggvitor, proteinpulver, nötter, olika frön, kakao, banan, enkelt värre

Sedan vill jag bara visa vad det kan vara i en typ av proteinbar som är köpt


Mint Chocolate: Mjölkproteiner, glukossirap, mörk choklad (sojalecitin, minst 58% kakaohalt), fruktossirap, överdrag (socker, vegetabiliskt fett (emulgeringsmedel sojalecitin, sorbitantristearat) avfettad kakao (10–12% kakaosmör), skummjölkspulver, emulgeringsmedel sojalecitin, arom), äggviteprotein, rapsolja, proteinkrisp (vassleproteinisolat, rismjöl, emulgeringsmedel sojalecitin) konsistensgivare glycerol, arom. Apple Pie: Mjölkproteiner, glukossirap, mörk choklad (minst 58% kakaohalt), fruktossirap, överdrag (socker, vegetabiliskt fett, avfettad kakao (10-12% kakaosmör)), skummjölkspulver, arom, emulgeringsmedel (sojalecitin), äggviteprotein, äpplebitar 5%, rapsolja, proteinkrisp (vassleproteinisolat, rismjöl, sojalecitin), kanel, konsistensmedel (glycerol), smakförstärkare (citronsyra), aromer. Coconut: Mjölkproteiner, glukossirap, mörk choklad (sojalecitin, minst 58% kakaohalt), fruktossirap, överdrag (socker, vegetabiliskt fett (emulgeringsmedel sojalecitin / sorbitantristearat) avfettad kakao (10–12% kakaosmör), skummjölkspulver, emulgeringsmedel sojalecitin, arom), äggviteprotein, kokos, rapsolja, proteinkrisp (vassleproteinisolat, rismjöl, emulgeringsmedel sojalecitin) konsistensgivare glycerol, arom. Banana Chocolate: Mjölkproteiner, glukossirap, mörk choklad (sojalecitin, minst 58% kakaohalt), fruktossirap, överdrag (socker, vegetabilisktfett (emulgeringsmedel sojalecitin, sorbi- tantristearat) avfettad kakao (10–12% kakaosmör), skummjölkspulver, emulgeringsmedel sojalecitin / sojalecithin, arom), äggviteprotein, rapsolja, proteinkrisp (vassleproteinisolat, rismjöl, emulgeringsmedel sojalecitin) konsistensgivare glycerol, arom, smakförstärkare citronsyra. Chocolate Crisp: Mjölkproteiner, glukossirap, mörk choklad (minst 58 % kakaohalt), fruktossirap, överdrag (socker, fullhärdat vegetabiliskt fett, avfettad kakao (10–12 % kakaosmör), skummjölkspulver, arom, emulgeringsmedel sojalecitin), äggviteprotein, proteinkrisp (vassleproteinisolat, rismjöl, sojalecitin), rapsolja, konsistensgivare/konsistensmiddel glycerol, arom/aromastoff,salt.

 

allt detta är i en liten proteinbar som väger 55 g. 
otroligt mycket mer än det man kan göra själva... så dom kanske inte är så bra som man tror?
men så klart är det ett bättre alternativ att äta än att inte äta eller godis.. 


   



Dom vart ju mindre så men hittade en hemsida med massor av recept på olika bars och fika :)

så ska kolla igenom lite ikväll och se vad man skulle kunna göra för kul


annars så blir det middag och skidskytte med jobbet, ska bli kul!

så imorgon får det bli lugn träning och troligtvis resten av helgen.

ska nog på ikea på lördag! måste dit... så mimmi och jag funderar på de :)

joel jobbar fredag så får se vad som sker då, uppladdning att trängas på ett säkert fullt ikea..

löning och innan jul! eller så får man hoppas på att alla ska julpynta hela helgen 


s.


Av sanneback - 27 november 2013 18:00

dessa kokostoppar som cecilia och jag gjorde igår, smakar nötter och choklad som jag skrev

dom vart lite rinniga där av inga bollar, men detta funka det också :)

man får testa sig fram och till slut så får man väl till dom så som man ska!


     


dom ser väl inte så äckliga ut? :P

dessa är gjorda på dadlar, honung, kokosolja, kaffe, solroskärnor, hasselnötter,

valnötter, 70%:i choklad, pumpakärnor och kakao.

man kan nog blanda alla olika saker tillsammans och göra detta, ett nyttigare alternativ,

och mörkare choklad desto bättre, men joel tyckte det skulle vara hälften mjölkchoklad och mörk choklad :P muppen! men det är ju godare med mörkare och sötsugen försvinner :)


nu ser jag fram emot att baka egna proteinbars, kanske sker ikväll eller i helgen

jag ska inte träna idag, blir nog inget imorgon då när de kanske blir skidskytte med jobbet!

men mer vila gör en starkare att starta upp och inte falla tillbaka i sjukdom igen, 


s.

Av sanneback - 27 november 2013 16:30

Det jag blev så glad av igår var nämligen att titta tillbaka på bilddagboken som var populärt några år.
Alltså hur man såg ut, vad man skrev och hur livet var då. Man bodde hemma, precis blivit kär, spelade matcher, gick i gymnasiet och hade egentligen inget ansvar om saker och ting.

När jag ser tillbaka så ler jag, riktigt mycket. Så mycket kul jag har gjort, fast vissa saker kanske inte var så genomtänkta så hade jag det förjävla bra. och har det förjävla bra nu :)
Och det är ganska kul att se, dom flesta som man hade med sig vid sin sida då (alltså från grundskolan) finns även med idag. Några har kom till och några har försvunnit. och så kommer det väl alltid att vara.

Mitt intresse för foto har funnes med sedan jag fick min första kamera, jag lyssnar fortfarande på

Ted Gärdestad, Lit är mitt hem och kommer alltid att vara, älskar naturen och alla dessa solnedgångar.

Kan skratta gott åt att man var svarthårig och trodde halsdukar var coolt.

Sedan det bästa är att Joel finns med i bilden sedan 6 år tillbaka, och det är fan häftigt!


Vissa saker minns man mer än andra, därför tankade jag ner alla 974 bilder från bilddagboken.
Jag ska ha vissa av dom på ett usb liggandes hos pappa men vet inte riktigt vart, sedan ska mimmi ha en del bilder som jag också ska ta.

Så därför ska jag ha en throwback någon gång framöver och lägga ut vissa bilder, och alla kan komma med och alla kan se ut precis hur som helst, så håll i er. ne ni ser inte hemska ut, men jag gör.. :P

Men ska försöka berätta så mycket jag kan utifrån bilderna, haha det kommer bli kul!
och jag må också påpeka att detta är mellan åren 2006-2010, alltså inte alls så länge sedan 

men det känns längre bort, speciellt utseendemässigt och vad man har för liv idag.


När jag ser tillbaka så skulle jag inte vilja göra om det, leva så resten av livet,
Det är många man hör skulle vilja vara kvar i 15-17 års ålder resten av livet, ta inget ansvar och hela livet var en fest. Men när jag tänker efter så klart var allt mycket ”roligare” då, man hänge med vänner hela tiden, man sov över, sena nätter på byn, ansvaret låg på att komma hem i tid.
Men jag vill inte göra om denna tid, jag är så glad över det som varit och kan inte tänka på att ändra denna tid till någon annan eller leva så resten av livet. För nu börjar ett nytt kapitel.

Alla i min omkrets börjar att bli mer ”vuxen”, man dra sig mer till sitt, mer ansvar, kanske sig själv eller till ett nytt liv. Man skapar sina egna traditioner, familjemiddagar, har andra intressen än fest.
Men det är inget jag ser på ett negativt sett. Utan det är nu man kan skapa det man vill ha helt själv.

Och det bästa är ju att kunna titta tillbaka och le på allt det goda man haft :)

Sedan alla vänner finns ju där omkring en, fast man kanske inte pratar eller umgås varje vecka.

Vi är fortfarande unga, vi kan ha spårade fester, göra konstiga saker, och allt där till!

Jag är bara 22 år, hela livet framför mig! ska verkligen försöka ta vara på allt och göra det jag verkligen vill när man kan. Livet kan ta vändningar när som helst, till det positiva eller negativa. 

så lev så som ni vill leva, vi har såna stora chanser/möjligheter som många bara kan drömma och önska om att få. 


 


Hårdrock för fan!!


s.

Av sanneback - 26 november 2013 21:21

fan vad jävla bra jag mår idag, haha alltså tittat på saker så jag har fått ont magen av allt skratt

jag har försökt att visa så många jag kan detta via snapchat! och det är så kul

alltså ler så mycket inombords just nu så de finns inte, 

jag ska förklara mer imorgon då jag känner att sömn är prio!

har ätiti middag med cecilia idag, hon hjälpte mig att baka raw-food bollar också :)

men det tar jag också imorgon, ska knäppa kort och visa!

dom var väl godkända att äta, smakar nötter och choklad, hon gav även ett bra recept på egna proteinbars, så det ska jag testa imorgon om det inte blir någon träning, annars i helgen

men det känner jag efter imorgon bitti om jag kan träna lätt eller vila en dag till :)


 


s.

Av sanneback - 26 november 2013 16:15




                         


s.

Av sanneback - 26 november 2013 06:45

fortfarande seg, ingen halsont men snor...

snorar och nyser! så det blir nog lugnt för mig två dagar till

om det inte känns bättre imorogn då jag vaknar så blir jag hemma en dag och tar det lugnt

inte värt att jobba och förkylningen inte försvinner.... 

Men börja morgonen med en god tallrik yoghurt med havregryn, solroskärnor, pumpakärnor, nötter och färska rödvinbär plus en äggmacka :)


   

Godmorgon!!


annars igår så blev det kyckling med kokta grönsaker till middag, gott gott!

jag steker oftast kycklingen lite lätt för att sedan stoppa in den i ugnen för att gräddas klart 

då blir det inte lika torr som om man ska steka igenom den i stekpannan :) ett tips

mamma om och vi gick på mötet, och nu känns allt bra igen med dessa surisar!

fick en ursäkt vilket jag ville ha och det känns som om att dom lyssna och tog till sig

ena gubben skämdes nog lite.... och det ska han verkligen göra!! Sanne vs Pensionärer 1-0 


åkte och handla till veckan, planerat mat och det är alltid skönt

många vet ju att jag på en mataffär handlar extremt mycket

dock så kanske inte allt ätits upp men nu så med mer planering så ska allt kylskåpet rensas 

då joel också ska försöka äta bättre och jag mer mat så måste vi planera maten mer än förut

ut med halvfabrikat och in med massor av grönt, protein och goda nyttiga mellanmål

nån kväll ska jag baka Raw-Food bollar, visar sedan, men dessa kan man stilla sötsug, käka som mellanmål, ha som efterrätt, och dom är gjorda på nötter, frön, plommon, cocos, mörk choklad :)

återkommer mer resultat då jag gjort och smakat dessa!

ska även testa göra Hallonremmar, men det tar upp emot 7-10 immar i ugnen så det får bli i helgen, men dessa är gjorda av bara frukt och bär :)

Jag och joel kan ju ibland vara otroligt sugen på godis, fast jag har periodvis, är sällan förutom en vecka i månaden, gissa vilken.... haha , 

så ska försöka göra mer nyttigt och eget godis istället, får bara hoppas på att joel tycker om de också

han vill ju att jag ska baka mer så då får de bli så, men kanske inte de han hade velat haft :P


s.


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se