sanneback

Alla inlägg under juli 2013

Av sanneback - 14 juli 2013 20:41

 


Kan inte sluta tänka på gårdagen, alltså pojkarna är galna tillsammans! haha

har en film då vi skulle hem igår och kan inte sluta skratta då man ser på den

en riktigt bra kväll må jag säga :)

idag så sov vi ganska länge, somnade ändå vid sextiden imorse!

legat och myst i soffan och kollat på tv!

sedan tog jag och cecilia en promenad runt berget, skönt som tusan att komma ut

annars käkat mat och börja med målandet..vilket jag insett nu att det kommer bli jävligt drygt..

vad glad jag är att jag inte är målare, vilket otroligt tråkigt jobb må jag säga

inte någon som skulle vilja ta på sig att måla allt? :P så jag slipper haha

men det blir nog bra då allt är klart, så de är värt tiden förhoppningsvis. 

jag ska snart gå och lägga mig, trött helt klart

denna vecka blir det jobb två dagar sedan ledig tre, ska bli skönt! 

ska alla fall spendera någon timme på gymmet då jag är ledig och kan träna på dagen

må säga också att vilken jävla träningsvärk jag har i hela kroppen sedan passet igår

och vad otroligt skönt det är att få börja igen! men det har varit värt väntan :)


 


i helgen sätter stråket igång också! ska bli kul som vanligt :)

lördagen är redan planerad, det kommer bli en grym dag/kväll tror jag!

sedan får jag se, jobbar hela veckan men man kan alltid vara lite social för de

förra året var jag där varje dag och det tog stryk på knoppen & kroppen..

en sån vecka kommer jag nog aldrig va med om igen, men hade förjävla kul!


några från klassen kommer komma och gå på stråket, så en kväll med dom kommer det att bli

ne nu sängen!! 


s.


ANNONS
Av sanneback - 14 juli 2013 04:45

Att umgås med dessa killar är bland det bästa som finns :) har skrattat mest hela kvällen åt dessa, plus så har jag träffat många klasskompisar och saknar alla så mycket!
Sedan att några blev mer full än andra brukar det bli ;)
Så en kväll i Strömsund blev inte alls så dum som jag trodde!
Nu ska vi äntligen sova och morgondagen kommer bestå av måla, mysa och träna :) godnatt

[Bild]

ANNONS
Av sanneback - 13 juli 2013 13:16

Här är min fina soffa!! Kommer passa super i köket, men just nu får han stå i vardagsrummet :) skönast är att slippa göra något på den!!
Åkte vid sjutiden och hemma för en timme sedan ungefär, så de gick snabbt ändå!
Nu ska vi åka med lite saker på återvinningen medans vi har släpvagn
Sedan blir det kanske gymmet, beror på om vädret håller i sig eller inte!
Sedan så kvällen blir det antingen festligheter eller fotokväll, beror på vad som känns roligaste, och om det ska regna eller inte!

Av sanneback - 12 juli 2013 22:20

En lagomt skön kväll ute fick de bli istället för gym, fixat lite här hemma, myst och sprungit runt gården med harry, han är allt för söt och rolig den lilla hunden, han har tydligen smakat på tv dosan! Starka tänder har han!
Ätit mat vid vattnet och kollat på kossor, dom är allt för gulliga dom djuren, och nu blir det sängen,
Ska åka ganska tidigt och hämta soffan, sedan får jag se vad som blir resten av lördagen, träning och kanske målning om vädret är dåligt!

Av sanneback - 12 juli 2013 12:55

   


Kan ju säga att jag är riktigt glad just nu!!  

har fått klartecken för att få börja träna av min läkare
jävlar vad bra säger jag,

kryper på väggarna av att inte få göra som vanligt...

nu får jag äntligen springa!! undra hur min kondition är idag.... vill nog inte veta

men kommer garanterat att få veta ikväll om hur den är efter detta uppehåll

nu är jag peppad och överlycklig!!

jag mår vekligen så mycket bättre av träning, terapi för min själ

så i eftermiddag/kväll blir det gymmet!!

kommer köra några övningar per muskel för att känna på lite hela helgen

så drar jag igång på måndag med schemat och de övningar jag planerat ihop

har en superbra sida som jag använder mig av för att komponera ihop pass ,

har över 700 olika övningar att välja mellan med olika redskap,

så har blandat allt möjligt i mina träningspass för att få variation,  

så hoppas mina kunskaper ger resultat, vi får helt enkelt se :)

nu ska jag jobba klart sista timmarna sedan tagga för gym!


 

                    


s.  

Av sanneback - 11 juli 2013 20:26

jobbat, sovit och ätit dom senaste dagarna känns de som

igår kom jag hem vid halv nio och slockna i sängen ganska snabbt! 

har varit och gjort vinginspektion och när vi skulle åka så gick det inte riktigt som vi skulle

så det blev en stund längre, men vi lyckades fixa felet som tur va :)


 


idag så har jag jobbat, gick en stund tidigare för att åka och kolla tapeter..

oj vilken djungel! och vad svårt att välja vad man ska ha för nått!

men det lutar åt det ljusa hållet, med eller utan mönster visar sig :P

jag lyckades köpa med mig färg så jag kan måla om hallen ganska snart! 

så det blir bra att få den ljus och fin, sedan får jag fundera på tapeter ett tag till

sedan stack jag och mimmi på barnens hus... inte bra! haha

man kommer på alla olika saker man lekte med som barn, lego, klistermärken, barbie, kulor mm. 

en volleyboll fick följa med hem, måste ju besöka surfbukten och spela lite någon dag!

annars så har vi lagat mat, och kollat lite tv, bollat ideer om hur jag ska göra med det andra rummet, och många bra ideer har jag, det blir nog bra!


på lördag ska jag hämta min kökssoffa, 

nu ska jag bara försöka hitta ett köksbord som passar och stolar :)

annars i helgen vet jag inte alls vad det blir, lite träning och kanske börja måla?! får se

men första helgen på länge inget är planerat så "hårt" så det känns skönt, koppla av lite!

träffa och leka med harry, det är ett måste alla fall

pöus hoppas på att solen kommer skina!


 


s.


Av sanneback - 8 juli 2013 20:57

har inte allt för mycket att säga om dagen idag...är bara trött och seg..

har hämtat bilen i lit sedan besökte jag gymmet i 40 minuter och körde lite lugnt, 

gick igenom dom två intensivpassen som jag kommer köra, i lugn lugn takt

måste ha sett väldigt dumt ut, men det var bara några få i gymmet som tur va

testade alla övningar en gång och hur jag ska lägga upp dom i gymmet

dessa pass kommer jag ha några få redskap, små vikter och hjälpmedel

den övning som kändes konstigaste att göra var chinsen, så den får jag vara försiktig med

men det är bara för att bröstmuskeln spänns över implantaten och skapar obehag

men förhoppningsvis kommer jag inte tänka på det så fort jag kört några gånger,  

börja bygga upp dom muskler jag inte aktiverat på väldigt länge. det märks att magen och ryggen har blivit "sämre" för det känns då man ska köra squats med tyngre vikter, 

man kan inte hålla upp ryggen och stötta med magen på samma sätt som förut

så har tagit det lugnt med den övningen, just för att inte skada mig på nått vis.

det är snart bara en vecka kvar tills jag får starta, IVRIG

längtar till att få känna mig stark igen, just nu är känslan långt ifrån det..

men det blir två pass intensivt och tre pass styrka och två pass vila/promenad i veckan

det blir mycket bättre har jag insett, då kanske inte träningen uteblir lika ofta

detta är min dagsform just idag, 3 månader utan "riktig" träning,

hoppas att man kommer se någon skillnad om 5 veckor, 

men det visar sig, det är bara att kämpa på och köra hårt :)

en vacker dag kommer det man vill ha, det lovar jag!

 

 

 

                               

 

nu ska jag sova och hoppas på att dagen imorgon blir bättre.       

 

s.


Av sanneback - 7 juli 2013 21:39

The sky is red tonight
We?re on the edge tonight
No shooting star to guide us
Eye for an eye, why tear each other apart?

Please tell me why, why do we make it so hard?
Look at us now, we only got ourselves to blame
It?s such a shame

How many times can we win and lose?
How many times can we break the rules between us?
How many times do we have to fight?
How many times till we get it right between us?

So come and face me now
Here on the stage tonight
Let?s leave the past behind us

Tell me
How many times can we win and lose?
How many times can we break the rules between us?

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se