nu har jag ett nytt mål,  en runda som är på 5,2 kilometer ska jag klara av att springa på 25 min... hårt mål men det ska gå att fixa, nu sprang jag denna runda på 33 min, så 7 min bättre ska jag bli! och hastigheten jag hade när jag sprang var på 9.6 km/tim och 1 km sprang jag på 6.15 min... funger då joggkompisen? :P jag ska testa en annan app också för att se om dom är ungefär lika! men nu kom jag ju på, sträckan stämmer med tanke på att den har gps! och kan ju kolla på en karta där jag sprungit! hahaha dum jag då!  men nya mål är viktiga att sätta upp :) abbe orkade med hela tiden, dock är det svårt att trötta ut hundar, men nu sover han skönt den söta saken !

annars har jag köpt den bok vi ska ha i början av utbildningen, 400 kr... det är verkligen inte billigt att studera! men den kommer om några dagar så får se vad vi ska börja med, och det är faktiskt bara 12 dagar kvar tills jag börjar!

 natt  

s.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Ni kommer hitta mig här framöver :)   http://nouw.com/sanneback      s. ...

Idag lämnat vi paradiset och semestern.. Jobbar på torsdag och de kommer bli tufft, hoppas på att inte bli allt för tokig pga 7 timmars skillnad.. Men vi har alla fall hela dagen till att ligga vid polen och njuta av solen sista timmarna här. Vi ...

        jaha, dessa bilder(plus några fler som är tagna med gopro är vad jag har från äventyret...) jag raderade alla foton igår från minneskortet innan jag förde över dom till datorn OCH DET SUGER SÅ MYCKET!!!!! är så arg när jag kom på d...

idag har vi inte gjort mycket :P  v har testat deras nya hängmatteställe, och det är ganska gött att ligga där och lyssna på havet det är nått nytt som händer här hela tiden med tanke på att det fortfarande byggs här käkat lunch och sedan la vi...

igår åt vi japanskt ingen (det är ju så gott) nästa gång ska vi försöka boka ett av dessa bord man sitter vid och dom gör maten framför en det ser lite coolt ut och troligtvis smakar maten otroligt bra :)                          ...