idag så slutade jag lite tidigare från jobbet,
endast för att hinna med allt, städa, handla mat, träna innan färden mot flygplatsen

så nu är det fint här hemma, allt är tvättat, skurat och kylskåpet påfyllt igen :)

på gymmet blev det att helkroppspass med inrikting på magen!

har även sett början på en snygg armtattoo idag! :)

men det får han visa själv när den blir klar

och idag var det två veckor sedan jag tatuerade mig

läkt väldigt fint och det känns forfarande väldigt bra, gillar den skarpt!

så nu är det bara en månad kvar innan ugglan kommer på plats på benet

efter de kommer jag vara ganska nöjd(om inte någon fler idée dyker upp)

men vill inte ha för mycket, men ugglan ska dit, efter över 2 års väntan :P

nu ska jag börja åka mot flygplatsen

kika på denna lilla kille som chockar en person som äger en musikaffär :P

s.

ingen förkylning och varit mycket piggare idag vilket är bra :)

jag trodde att jag skulle få äta upp de jag skrev för någon dag sedan att jag sällan är sjuk

men jag klarar mig från de!

för idag blev det löp till gymmet, gritt stryka (svettig som fan) sedan längre löp hem

tummen upp för de

och tummen upp för att jag slipper sova själv imorgon!!

som jag längtat :) direkt från Miami kommer mitt helgbesök!

så jag ledig på fredag, en långhelg sitter aldrig fel 

s.

Har varit riktigt trött dom senaste dagarna, vet inte riktigt varför för att jag ligger i sängen innan tio varje kväll och sover oftast på en gång.. Kanske en förkylning på g? Dock känner jag inte av något mer än trötthet!

Annars så har jag jobbat(ovanligt) haha tränat, gått bara bra med den :) har sån träningsvärk i benen att jag inte kunnat gått på två dagar, denna är nog den värsta på länge, haft ont när jag legat i sängen till och med! Stiga ut och in i bilen har varit ett jobbigt moment! Promenaden med Cecilia igår gick inte snabbt :p men nu börjar det har lindrats lite, måste för jag ska löpa imorgon! Är också grymt sugen på att starta med crossfit, heltid! Jag vill se vad som kan hända med den sortens träning, och tror den passar mig mycket bättre! Att man får nån som skriker lite lätt på en, man är ett team fast själv... Var ju lite tveksam efter första gången men nu när jag varit där en gång till gillar jag de mer och mer! Ska fundera på de, men varför inte? Kanske kan starta kursen i juni då det inte är så mycket resor i jobbet, eftersom man måste vara där två ggr i veckan på intro, sedan kanske ha gym 24 på sidan av om man inte vill köra crossfit varje dag :)

Har också hälat på Harry, klippt klor och snacka med Pia! Alltid lika trevligt! Nu ska jag ta och sova, måste få bort det trötta!

s.

måndagsmusik :)

s.

En dag med solsken, hur härligt som helst!! Har solat i 3 timmar ovh fräknarna fylls på :p
Jag har ju ett stort fönster i vardagsrummet så öppnar upp det helt och sitter inne i bikini ;) dock så tar ju solen inte allt för bra men det är skönt, att bara sitta och njuta av värmen!

Men innan så åkte jag på gymmet, körde ben och mage och magmusklerna måste försöka komma fram snart!! Sedan fick de bli en promenad med Mimmi och Pernilla med en liten söt hund! Mys :)

Åkte till lit med lilla bilen för byte till sommardäck, dock så ska det snöa imorgon men hoppas på att det försvinner snabbt... känns alla fall skönt att det är klart, samt så är de skönt att kunna göra de själv, är ju egentligen inte svårt, men många är väldigt rädd för de?! Dock konstigt, hur gör dom som får punka ute i skogen och inte kan byta till reserv? Men sedan är känslan att ha körkort extremt härligt, snart 4 år sedan jag tog mitt, helt otroligt vad snabbt det går :p jag förstår inte hur vissa klarar sig utan, visst man kanske inte kör så mycket eller är behov men att ha ett är så värt!! Och hur gött är de inte att köra fort och lyssna på bra musik?? En frihetskänsla på nått vis, och min lilla bil klarar sig väldigt bra trots sina små hästkrafter ;)

Ny vecka och nya tag, vill helst lämna denna vecka bakom mig för det tar hårt på en då man får veta saker som är inte alls kul att höra, man vet inte riktigt vad som är sant, man känner sig hjälplös och sviken ganska många gånger om... Men snart är måndagen här och helt plötsligt torsdag, vilket kommer kännas förbannat bra för min del :)

s.

Kvällen var riktigt skön! Nästan alla samlade och jag behövde alla fall det, kanske inte så översocial men det behöves att vara omringad av fina människor :) så la mig mig precis i sängen, vart väldigt lugnt för min del! För mycket alkohol nu skulle inte vara bra!

Godnatt.

s.

Ligger i sängen och är riktigt trött, jag hoppas på att jag kan sova länge imorgon, behöver det!
Men skulle inte förvåna mig om jag vaknar vid sex-sju men får hoppas på en lång sovmorgon :)
Idag har jag bara tagit det lugnt efter jobbet, suttit i solen och njutit, läst bok och kopplat av, viktigt!
Sedan åkte jag till lit, fick middag av pappa! Snacka och hade det trevlig, verkligen behövligt för min del just nu, han lyssna på de jag hade och säga, nu ska vi bara försöka komma på nått bra att lösa saker och ting,
Tänkte sedan dra på gymmet men sket i det, min kropp behöver vila, speciellt efter gårdagens monsterlöpning jag fortfarande inte fattar nu hur jag lyckades! Men lite träningsvärk in benen bara, annars känns det inge speciellt om man jämför med de jag kände då jag var klar !

Och oj vad jag längtar till sommaren, alla fina kvällar!! Detta är ju faktiskt det bästa jag vet, se solen gå ner, skapa fint ljus och man får så mycket mer energi av detta!'

Imorgon hoppas jag på sol, så man får fylla på sina "fina" (hatar dom egentligen) fräknar på näsan.. Och för varje år som går tycker jag man ser dom mer och mer.., ogillas.
Ska träna nån gång på dagen och på kvällen är det 25 år kalas hos bästa löqen! Ser verkligen fram emot det :)

Godnatt

s.

Tycker ni om mina nya söta skor?? jag gillar färgen!!

annars bilderna som vart tagna under bron var alla fall riktigt kul att göra :P

jag fick assistans av erika och sofia som hade var hos mig och käka middag

jag hade inte klarat det själv, inte denna gång

för att försöka ställa in kameran flera gången ville jag inte, fötterna var isbitar... haha

men det var helt klart värt det, så nu har man suttit i vattnet också :D

sa ju att min fåtölj kommer följa med på olika aktiviteter!

Idag efter jobbet fick det bli löpning, och då menar jag löpning

jag har så sjukt ont kroppen, magen bena.. allt värker

nästan 2 mil på 1 timme och 45 min... jag sprang, och sprang

, jag har tagit ut mig rejält idag, vilket känns nu i efterhand, vatten måste jag få i mig!

men fick hämtning, för tagit mig tillbaka hade jag inte pallat

sprang från mig, över vallsundsbron ända bort så jag hamna vid brunflos bildemontering :)

om jag inte är tränad nu, då undrar jag när fan man är de :P

men huvudet mår lite bättre.. dock känner jag mig väldigt orolig just nu

där av löpning idag, jag har så mycket känslor att hålla reda på, vilket gör att löpning hjälper mig samt ger mig så mycket kraft och energi att orka, 

dock tror jag att denna sträcka inte kommer springas igen! (hoppas jag)

men som det är nu, var det behövligt, och skönt! 

men imorgon är det fredag, som jag längtar!

ska käka lunch med en gammal klasskompis, så det ska bli kul 

sedan kommer helgen bjuda på kalas, vilket jag ser fram emot :)

mer vet jag inte, träna och ta det lugnt, ska även äta godis!

godnatt

s.