är grymt trött, första arbetsdagen efter en veckas ledighet... det märks

men nu är de bara att köra på, kommer dröja tills nästa ledighet

och dagen startade väldigt fint, regn så man var så där lagomt genomblöt efter cykelturen

men glömde dock min jobbdatorn hemma så åkte hem och kunde då också byta om

kanske borde införskaffa mig ett par regnbyxor?

de blev en tur till gymmet, idag körde ja stångträningen men la på 2,5 kg denna gång

inte mycket men det är mycket efter alla dessa repetitionerna 

axlarna är dom som blir slut först för man använder dom i nästan alla övningar

men det är bara att fortsätta, avslutade med jogg i uppförsbacke på bandet :)

hem och kokade köttfärssås, länge sedan, så det fick bli 3 matlådor på de också

chillat i soffan och fixat med bilder, jag vill göra nån sorts fotovägg med svartvita bilder

vore kul att använda sina egna, istället för att köpa...

men har några andra bilder jag vill ta innan jag framkallar också

några av dom som kulle kunna funka, ha dom i lite olika storlekar och ramar

jag tror de skulle bli riktigt bra alla fall, men de återstår att se

massor av funderingar om vilka som passar bra, hur dom ser ut i svartvitt mm

men efter att redigera olika bilder här och där så kommer slutresultatet nog bli bra :)

s.