igår somna jag väldigt väldigt bra!

jobbade och sedan blev det gymmet, mage och ben!

ett pass som gick väldigt bra, ökat 40 kg i benpress sedan en månad tillbaka :)

hem och lagade kyckling för att sedan gå ut och gå med cecilia,

två timmar blev vår promenad :P så idag har jag ont i mina ben!

men det var så skönt, underbart väder och bra sällskap :)

ska på gymmet nu och köra rygg och biceps

sedan ikväll ska jag lira basket :D kom till österäng vid 18.30 om någon vill lira eller bara vara social

det är ju helt underbart väder ute, så ska försöka ta vara på dessa kvällar så mycket jag kan

s.