Riktigt trött idag... somna väldigt sent för att det var så varmt

funderar på om man ska köpa sig en ac eller nått, bara för att kunna somna normala tider!

så kanske får åka och kika på någon idag 

annars så ska jag träna och det är dessa övningar jag kommer köra idag. 
5 övningar per muskel, 4 gånger per övning och 6-15 repetitioner (beroende på vikt) 

Ben!

Mage!

sedan blir det mat, ska laga nått gått helt klart! jag har massor av sparris i kylen alla fall,

kanske åka til lit, skulle behöva snacka med mamma en stund!

men ska sova väldigt tidigt så jag knappar in på dom missade timmarna :)

s.